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Cosa mi serve?

Certificato medico

E assolutamente obbligatorio.
Serve un certificato medico NON AGONISTICO dal medico sportivo (con ECG). Il medico di famiglia non lo può più rilasciare.

Abbigliamento

Scarpe
Le scarpe sono da tatami. Pulite e lisce. Non le dovete utilizzare fuori.

Tuta sportiva
Idealmente nera. Scegliete dei vestiti resistenti (niente canottiere). Per le donne, evitate le magliette troppo scollate.

Protezioni

Sono fondamentali per lavorare in sicurezza.

Quelle obbligatorie:


Quelle in più:

Le cose che non si possono comprare

Rispetto, coraggio, lavoro e spirito di squadra.

OK